# Восстановление

читать 2 мин.
0 69

Тест восстановления ног в Polar Vantage V2 позволяет оценить восстановление мышц и готовность к тренировкам. Тест можно проводить без внешнего датчика, что делает его удобным для выполнения в любом месте. Для получения результатов необходимо провести тест трижды в течение 28 дней. Во время теста нужно быстро приседать, подпрыгивать и выпрямлять ноги, держа руки на бедрах. Подходит для бега, тренировок, марафона, триатлона и ультрамарафона.

Перепост
Прочитать полностью